Марк Сиссон, Брэд Кирнс - Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pdfbooklisten@gmail.com для удаления материала
Марк Сиссон, Брэд Кирнс - Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день краткое содержание
Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый — поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй — сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, и третий — полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.
Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день слушать онлайн бесплатно
Марк Сиссон, Брэд Кирнс слушать все книги автора по порядку
Марк Сиссон, Брэд Кирнс - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.org