Бронислава Вонсович, Тина Лукьянова - Осознанность и дыхание. Часть 4
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pdfbooklisten@gmail.com для удаления материала
Бронислава Вонсович, Тина Лукьянова - Осознанность и дыхание. Часть 4 краткое содержание
Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь.
Также автор объяснит:
• в чем разница между осознанностью, памятованием и самонаблюдением;
• зачем на самом деле нужно уметь удерживать тело неподвижным и как это помогает в развитии ума;
• чем осознанность отличается от внимательности и почему на Западе подобные занятия входят в медицинскую страховку.
Как и во всех лекциях, автор предлагает практики, с которыми справятся даже те, кто впервые слышит о тибетской традиции.
Осознанность и дыхание. Часть 4 слушать онлайн бесплатно
Бронислава Вонсович, Тина Лукьянова слушать все книги автора по порядку
Бронислава Вонсович, Тина Лукьянова - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.org