- С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова
Тут можно слушать бесплатно С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова. Исполнитель: Головин Кирилл, Жанр: Психология, философия. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audio-knigi.org или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pdfbooklisten@gmail.com для удаления материала
- С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова краткое содержание
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова - описание и краткое содержание, исполнитель: Головин Кирилл, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audio-knigi.org
«Соберись», «возьми себя в руки», «хватит жалеть себя» – так мы, взрослые, обычно подавляем тревогу внутри. Но что, если тревогу нужно просто принять и научиться жить с ней?В этой аудиокниге Нази Горюнова рассматривает различные аспекты тревожных состояний, предлагая слушателям не только научные объяснения, но и практические способы преодоления ежедневного стресса и беспокойства. Книга поможет узнать, как распознавать триггеры тревожности, развить навыки саморегуляции и сформировать более здоровые отношения с самим собой и окружающими.А еще благодаря этой книге вы узнаете:– как эволюция повлияла на развитие тревожности;– техники купирования тревожных состояний;– типы личности, которые наиболее склонны к проявлению тревожного расстройства;– как тревога влияет на решения и действия человека. С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова слушать онлайн бесплатно
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор , исполнитель Головин Кирилл
слушать все книги автора по порядку
- все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.org
- С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова отзывы
Отзывы слушателей о книге С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством - Нази Горюнова, исполнитель: Головин Кирилл. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Ничего не найдено.